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うひょー。寒い

KC4F0791.jpg.
昨夜は三日月が煌々と輝いておりましたが。明けて今朝は玄関先でこの気温。
うひょー、寒い、しばれます。川べり 山はもっと気温が下がったことでしょう。

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貼るカイロ首の裏側、風門 あれ、曲がってしまいましたね。ほほほすみません。

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冷え性対策にちょいとペタリ 

・寒い時、身体が冷えたな、と思ったときに
・風邪気味のときの、風邪の悪化を防ぐ

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出典
●セルフケア 寒さ・冷え対策 カイロの効果的な貼り方|Cure All Japan 災害時活動 臨床家ネットワーク

頭がズキズキするような頭痛のするときは逆効果になるので避けてください。
タオルやマフラーなどの内側に貼って外出時に利用すると寒さを防げます。
最近では蒸気で温める首に直接貼るタイプのものもあるので、自宅にいる時はそういったものを利用すると肩こりにも効果的です。
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